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颈椎病患者出现头晕症状的原因你知道几个?

发布日期:2018-02-06 15:53 来源:东森娱乐平台_东森娱乐注册_东森娱乐登录_东森平台网址

  头晕,颈椎病患者最常出现的症状。你只知道颈椎病会引起头晕,那么,颈椎病引为什么会引起头晕吗?

  劲椎病引起头晕症状。主要原因有以下几个原因: 

  病变累及颈部肌群

  由于颈椎病累及颈部肌群,从而引起颈部肌肉持久痉挛性收缩,导致肌肉的血流循环障碍,可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。

  病变刺激、压迫或损伤

  由于病变刺激、压迫或损伤第 、二、三对颈神经从而引起头痛,尤以枕部为重,也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用,而使疼痛放射至头部。

  颈椎病直接刺激头部敏感组织

  由于颈椎病的直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。

  病变刺激或压迫神经

  由于病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经,使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。

  病变累及椎动脉

  推动脉型颈椎病患者,因病变直接累及推动脉,使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。

  需要提醒患者的是:

  如果经常在伸展或者旋转颈部时会出现头晕,那么,应该充分怀疑颈椎病的,并及时到脊柱神经外科排查、治疗。

  颈椎病的保健方法

  现代白领生活节奏快,工作经常久坐不动,平时也缺乏运动,因此颈椎病成为了很多白领心中共同的痛。为了自身的健康着想,白领应该重视颈椎的保健。来看以下六个方法,让你远离颈椎病!

  1、前俯后仰

  做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做4次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢、以不感到难受为宜。

  2、举臂转身

  预备姿势同前。动作时先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转到不能转为止,停留片刻,回到自然式后,再换左臂。而换左臂时,放下的手要沿耳根慢慢压下,换好手臂后同样再做,来回反复做两次。

  3、左右旋转

  预备姿势同前。动作时先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向右侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是,整套动作要轻松、舒展,以不感到头晕为宜。

  4、提肩缩颈

  预备姿势同前。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢地放下,头颈伸出,还原自然。然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气,停留时要憋气,松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后,再反复做四次。

  5、左右摆动

  预备姿势同前。动作时头部缓缓向左肩倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位。然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右摆动反复做4次,在头部摆动时需吸气,回到中位时慢慢呼气。做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳。

  6、波浪屈伸

  预备姿势同前。动作时下颌往下前方波浪式屈伸,在做该动作时,下颌尽量贴近前胸,双肩扛起,下颌慢慢屈起,胸部前挺,双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气,抬头还原时慢慢呼气,双肩放松,做两次停留片刻。然后再倒过来做下颌伸屈运动,由上往下时吸气,还原时呼气,做两次,正反各练两次。

(综合搜狐、网易报道)